A quoi sert-il ?

Parmi les activités de la mélatonine, citons la fonction cardiovasculaire normale, l’heure du sommeil et de l’éveil, le contrôle de l’énergie et de la glycémie, et quelques autres fonctions importantes qui décrivent son efficacité à réduire le stress inflammatoire.

En revanche, un repos trop long ou la poursuite de l’utilisation d’autres formes de méthylatonine peuvent provoquer une somnolence et des vertiges pendant la journée. En effet, en cas de besoin, le drainage de sang à sang pendant la journée est très avancé. Il est éveillé et exposé à la lumière.

Ainsi, ce produit (à libération rapide et à libération prolongée), contrairement à d’autres suppléments actuellement sur le marché, combine des niveaux plus élevés de mélatonine, ce qui vous permet de prendre un repos plus détendu sans effets secondaires. Les distances qui favorisent la détente peuvent aggraver la situation.

Avantages

• Repos soutenu pendant toute la nuit.
• Amélioration de la latence du sommeil (on s’endort plus tôt).
• Un sommeil de meilleure qualité et plus profond.
• Augmentation du nombre d’heures de sommeil.
• Effet antioxydant.
• Régulation des rythmes circadiens.
• Effet neuroprotecteur.
• Amélioration possible du stress et protection contre la prise de poids et le syndrome métabolique.

Précautions à prendre

Si vous prenez des médicaments tels que des anticoagulants ou des antiépileptiques, consultez votre médecin avant de les utiliser.

Si vous souffrez d’une pathologie diagnostiquée, consultez votre médecin avant de l’utiliser.

Les personnes âgées peuvent subir une métabolisation plus lente de ce produit.

Chez les personnes présentant une résistance à l’insuline, il est conseillé de séparer sa consommation quelques heures après le dîner.

Utilisation recommandée

Prenez 1,8 mg de mélatonine (1 gélule) 40 minutes avant de vous coucher, quelques heures après le dîner.